吳采毓的開箱推薦文天地

那些分娩快又不痛的孕婦，基本都有這4個特征，你有嗎？隔壁床的那位孕婦就是從去醫院到孩子出生，就2個小時的時間，而且人家基本沒怎麼疼。

1. 二胎孕婦

在民間也一直流傳著這樣的話，說二胎比頭胎要好生，對于大多數的二胎孕婦來講，確實是這樣的。因為經歷過一次分娩的孕婦，產道比頭胎孕婦要松弛一些，宮口開的也更快一些。而且二胎孕婦有分娩的經歷，知道什麼時候該用力，如何配合醫生更快。所以整體來講，生二胎的時候要比頭胎更順利，承受的疼痛更少。但是也有特殊情況存在，有些孕婦生二胎反而會比頭胎還要困難。

2. 骨盆寬

孕婦的骨盆條件和能否順利分娩有著重要的關系，胎兒在出生之前會先經過孕婦的骨盆。如果孕婦的骨盆比較寬的話，那么胎兒就能順利通過骨盆，這樣分娩就會很順利，孕婦承受的疼痛也比較輕。相反，如果孕婦的骨盆比較窄，那么胎兒就很難通過骨盆，分娩就比較費力，孕婦也會承受更多的疼痛。當然了，骨盆的條件也不是孕婦可以控制的，這和每個人的體質有關。

3. 飲食合理

孕期的飲食應該是孕婦最應該注意的一方面，如果孕婦在飲食方面不注意，就很可能會傷害到胎兒的發育。但這不代表孕婦補充的營養越多越好，否則孕婦容易營養過剩，體重增長太多，胎兒也有成為巨大兒的風險。孕期的飲食講究的是“精”而不是“多”，只要孕婦能補充到全面、充足的營養，胎兒就能健康發育。

4. 體質好

生孩子也是一件體力活，需要孕婦有足夠的能量、力氣。所以我們建議在臨產前，孕婦要吃好、休息好，注意能量的儲備。那些體質比較好，或者是平時注意運動、堅持鍛煉的孕婦，在分娩的時候就能用得上力。這樣宮口開的快，分娩也會很順利。而且孕期能堅持鍛煉的話，也能夠減少體內的脂肪，幫助孕婦控制體重，產後身材也容易恢復。